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Leitfaden für die Menopause

Erfahre, wie du in einfachen Schritten deine Symptome reduzierst

und ein beschwerdefreies Leben erlangst.

Mit Selbsttest – in welcher Phase bist du?

Leitfaden unbeschwert durch die Wechseljahre, Dr. Ruth Mischnick
Jetzt herunterladen!

0 Euro – du bekommst sofort ein 56-seitiges PDF zugesendet.

Meine Coachings und Produkte sind bekannt aus:

dr. ruth mischnick, serumoleum, selbstliebe journal, selbstliebe lernen, selbstliebestärken

Auf 56 kompakten Seiten erfährt du …

# 1 - Wann genau beginnen die "Wechseljahre" und welche Phasen haben sie

Was hat es mit der Prämenopase, Perimenopause, menopause und Postmenopause auf sich? Welche Beschwerden können auftreten? Welche sind weniger harmlos?

# 2 - Welche natürlichen Mittel bei Menopausenbeschwerden helfen


Erfahre, welche Verfahren effektiv die Beschwerden der Wechseljahre minimieren. Dazu zählen Naturheilkunde, Sport, Meditationsübungen und die wirksame Veränderungen des Lebensstils.

# 3 - Wie du den neuen Bedürfnissen der Haut gerecht wirst


Lese, wie du mit neuen Hautpflegeritualen das Ziel des Wohlbefindens und Well-Agings ganz leicht erreichst.

# 4 - Warum wir im Wechsel zunehmen – und was du dagegen tun kannst.


Lerne, was die Gewichtszunahme in der Menopause befördert und was effektiv hilft das Bauchfett zu verlieren.

# 5 - Was der Unterschied zwischen pflanzlichen, bioidentischen und synthetischen Hormonen ist


Hormone können bei Beschwerden in den Wechseljahren sinnvoll sein – hier erfährst du, welche wann und wie helfen können und wie du die richtigen Substanzen auswählst.

# 6 - Selbsttest mit Auswertung - In welcher Phase bist du?


BIST DU IN DEN WECHSELJAHREN? Mach den Test und erfahre, ob und in welcher Phase der Menopause du bist.

Ja, das interessiert mich! >>

100% kostenlos – du bekommst sofort ein 56-seitiges PDF zugesendet.

Willkommen, ich bin deine Expertin für die Menopause.

Ich bin Psychologin und Coach und führe ein Familienunternehmen:

Ich werde dich in den Wechseljahren bestmöglich begleiten und informieren.

Ich habe hunderten von Frauen geholfen, Schritt für Schritt ihren Lebensstil mit natürlichen Methoden in der Menopause anzupassen und wirksame Gewohnheiten in ihren Alltag zu integrieren. So konnten sie ihre Beschwerden reduzieren.

In meinem kostenfreien Ebook teile ich meine besten Geheimnisse mit dir, damit du entspannt durch die Wechseljahre gehen kannst.

Wenn wir lernen, uns selbst so gründlich wie möglich kennen zu lernen, haben wir Wahlmöglichkeiten. Ohne Entscheidungsfreiheit ist das Leben nicht sehr reizvoll.
 

Empowerment, inneres Wohlbefinden und intelligentes Well-Aging beginnen mit fundierten Informationen. Die bekommst du hier.

Ich freue mich auf dich.

Bis bald!

Deine Dr. Ruth Mischnick

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