Die Weise Frau erhebt sich
12 Wochen Programm
Überwinde Symptome, Unruhe und Stress und lebe ein selbstbestimmtes Leben
Bekannt aus:
Kennst du das......?
Dein körperliches Wohlbefinden ist durch Beschwerden beeinträchtigt und führt zu andauerndem Unbehagen.
Du kämpfst mit dem Wandel deines Körperbildes und Selbstwertgefühls.
Du fühlst dich von emotionalen Unruhen, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen überfordert und hast Schwierigkeiten, mit ihnen umzugehen.
Du fühlst dich isoliert und missverstanden. Du hast Schwierigkeiten, deine Bedürfnisse und Herausforderungen mit anderen zu teilen.
Du hast Befürchtungen wegen gesundheitlicher Auswirkungen der Wechseljahre, einschließlich eines erhöhten Risikos für Knochenbrüche aufgrund von Osteoporose, Herzerkrankungen und anderen altersbedingten Krankheiten.
Überwinde Befürchtungen, Stress und chronische Beschwerden und lebe ein kraftvolleres Leben, indem du an der Wurzel heilst
Indem du in dich gehst und nach innen schaust, findest du das Licht wieder. Es kann sich wie ein sehr dunkler Ort anfühlen, wenn wir in die Wechseljahre kommen und Symptome haben, die für viele von uns so herausfordernd sein können.
Es gibt einen Weg, wahre Zufriedenheit und Harmonie zu finden.
Die Lebensmitte ist der perfekte Zeitpunkt, um Veränderungen vorzunehmen und sicherzustellen, dass die nächste Hälfte deines Lebens nach deinen Vorstellungen verläuft.
Es ist DEINE ZEIT, wieder aufzutauchen und zu werden, wer du wirklich bist.
Ich kann Ruths Programm nur empfehlen, denn es behandelt eine Vielzahl von Themen und Fragen, die auftauchen, wenn wir in die nächste aufregende Phase unseres Lebens eintreten. Ich hatte das Privileg, im Herbst an ihrem Programm "Die weise Frau erhebt sich" teilzunehmen, das ich als sehr lehrreich und ermutigend in Bezug auf das Thema im Allgemeinen empfunden habe, aber auch als tröstlich und bereichernd in Bezug auf die Beziehung und den Respekt vor meinem eigenen Körper und das Finden von Verwandtschaft/Schwesterschaft mit anderen, die sich in dieser Lebensphase befinden.
Carmen Lohmann
Hotelbesitzerin
Dank der intensiven und persönlichen Begleitung von Dr. Ruth konnte ich meine Gesundheit und mein Wohlbefinden deutlich verbessern. Vor Die weise Frau erhebt sich" ging es mir sehr schlecht und ich musste sogar eine Auszeit vom Job nehmen. Doch nach nur 8 Wochen habe ich mehr Energie, sondern auch psychisch fühle ich mich stabil. Meine früheren Beschwerden wie Schlafstörungen, Darmprobleme, Haarausfall, Müdigkeit, Herzrasen und Stimmungsschwankungen gehören der Vergangenheit an - es geht mir super.
Nathalie Müller
Werbefachfrau
Die weise Frau erhebt sich
Das Programm "Die weise Frau erhebt sich" hat eine Vielzahl positiver Auswirkungen
Es zeigt dir effektive Strategien, wie du die Wechseljahe konstruktiv für dich nutzen kannst.
Das Programm bietet effektive Methoden, um die körperliche, geistige und emotionale Balance nachhaltig zurückzugewinnen.
Durch eine Stärken-Analyse im Rahmen des Programms kannst du dein Selbstvertrauen fördern.
Das Programm beinhaltet eine heilsame Selbstbildveränderung.
Es hilft die Langzeitfolgen der Wechseljahre zu reduzieren: Osteoporose, Herzkrankheiten und Demenz.
Es führt dich zu dir selbst.
Mein Wohlbefinden lag in Trümmern: Ich fühlte mich ständig gereizt und müde, verlor meine Begeisterungsfähigkeit. Glücklicherweise konnte ich mein Leben mithilfe des Programms "Die weise Frau erhebt sich" wiedergewinnen. Ich weiss, was ich tun muss. Meine Symptome haben sich verabschiedet und ich fühle mich besser als je zuvor.
Joy Vogler
Disponentin
10 wöchentliche Trainingsmodule
In jedem Modul erhältst du Zugang zu hochwertigen Videotrainings. Du bekommst nicht nur theoretisches Wissen über die körperlichen und emotionalen Veränderungen, sondern auch praktische Tipps und Übungen, um diese Veränderungen bestmöglich zu bewältigen.
Doch damit nicht genug – in jeder Modul-Einheit erhältst du auch Lektüre, die dich zusätzlich zu den bestimmten Themenbereichen vertieft informiert. Mir ist wichtig, dass du nicht nur oberflächliches Wissen erlangst, sondern wirklich verstehst, was in deinem Körper und in deinem Leben während dieser Zeit passiert.
Das Herzstück jedes Moduls sind unsere einzigartigen Transformations-Übungen, die dir helfen, das Gelernte direkt in die Praxis umzusetzen und für dein Leben zu nutzen.
9 Live Sessions
Betrachte diese Anrufe als deine "Vorlesung" für die jeweilige Woche! Während dieser Live-Sessions werden dir neue Konzepte für die Wechseljahre zur Hand gegeben und Umsetzungspraktiken zur Wiederherstellung deines ganzheitlichen weiblichen Systems vorgestellt.
Alle Anrufe werden aufgezeichnet und innerhalb von 24-48 Stunden nach dem Live-Call in den Mitgliederbereich gestellt. Auch wenn du nicht an allen Gesprächen teilnehmen kannst, hast du die Möglichkeit, dich einzuschalten und von den Informationen zu profitieren.
30 + neurosensorische Übungen
Während des 12-wöchigen Kurses erhältst du praktische neurosensorische Übungen, die die verschiedenen Ebenen deines Frau-Seins erschließen im Wandel und zeigen, wie alles mit dir verbunden ist. Grundlage der Lektionen sind geführte Meditationen, Feldenkrais-Lektionen und Knochen fürs Leben Übungen.
Die Lektionen fokussieren die auf die Reduzierung der Minimierung der aktuellen Beschwerden und möglichen Langzeitfolgen der Wechseljahre. Osteoporose, Herz-Kreislauferkrankungen. Sie beinhalten auch Stressreduzierende Meditationen.
Wöchentliche Fragen- und Antwortengespräche
Unsere kuratierten Frage-Antwort-Gespräche werden von mir persönlich geleitet. Sie bieten dir die Möglichkeit, dein Wissen zu vertiefen, indem du spezifische Antworten auf die Fragen der Die weise Frau erhebt sich-Teilnehmerinnen erhältst. Diese Anrufe werden so zusammengestellt, dass wir eine Vielfalt an Einblicken und Fachwissen bieten können, die für alle Mitglieder von Nutzen ist.
Professionelles Support-Team
Ich glaube fest daran, dass es wichtig ist, um Hilfe zu bitten und Unterstützung zu bekommen.
Im privaten Mitglieder-Dashboard kannst du dich mit unserem professionellen Support-Team in Verbindung setzen und Fragen zu deiner Erfahrung stellen, wenn wir in der Live-Sitzung von Die weise Frau erhebt sich sind.
Unsere professionellen Experten haben unterschiedliche Hintergründe in den Bereichen Somatik, Beratung und Geist-Körper-Heilkunst. Alle sind in einer Vielzahl von somatisch basierten Heilungsmethoden wie Somatic Experiencing und Somatic Practice ausgebildet. Unsere privaten Foren sind ein Ort, an dem sich die Teilnehmerinnen austauschen, unterstützen und voneinander lernen können. Diese Foren sind textbasiert, daher ist die Fähigkeit, in deutscher Sprache zu lesen und zu schreiben, unerlässlich.
Dr. Ruths Ansatz für weibliches Wohlbefinden ist reichhaltig und lässt dich getragen fühlen. Für mich als Frau mittleren Alters ist das ein wahres Vergnügen. Seit meinem ersten Beratungsgespräch mit Ruth habe ich begonnen, meine Ernährung zu verbessern, mir Me-Time zu gönnen, mich in eine Wolke aus ätherischen Ölen zu hüllen und mit Gewichten und einem Widerstandsband zu trainieren. Dank ihrer umfassenden Beratung fühle ich mich energiegeladener, selbstbewusster und noch attraktiver.
Claudia Wermelskirchen
Fachangestellte
Werde deine eigene Expertin
Bist du bereit für
Die Lebendigkeit und Kraft zu erfahren, die unter der Oberfläche auf dich wartet?
Dein Verständnis der Wechseljahre zu vertiefen, damit du deine Heilung selbst in die Hand nehmen kannst?
Dich richtig über die Wechseljahre zu informieren, damit du deine Arbeit mit anderen auf die nächste Stufe heben kannst?
Dich von Stress, Ängsten und Überforderung befreien, um dauerhafte Veränderungen zu schaffen?
Wenn deine Antwort JA lautet, dann würde ich mich freuen, wenn du dich mir, meinem Team und unserer globalen Gemeinschaft für die nächste Runde von Die weise Frau erhebt sich anschließt.
Starte das Programm: Die weise Frau erhebt sich
Werde deine eigene Expertin und transformiere dein Leben
10 Trainingsmodule
Kuratierte Fragen&Antworten-Gespräche
30+ neurosensorische Übungen
9 Meetings
Professionelle Unterstützung
Integration nach dem Programm
Bei Die weise Frau erhebt sich geht es darum, die Art und Weise zu verändern, wie du lebst, und diese Veränderung beginnt mit diesen ersten zwölf Wochen.
12 Zahlungen von € 197 EUR oder 1 Zahlung von €1997 Euro (€367 sparen)
Die Anmeldung für die nächste Runde beginnt am 1. April 2024
Das Live-Programm beginnt am 15. April
Meine Lebensenergie ist zurück
Ich kann Ruth nicht nur als kraftvollen Coach und Mentorin empfehlen, sondern auch als eine wirklich fürsorgliche und inspirierende Frau. Mein Leben stand still. Dank ihr komme ich mit der Recherche und dem Schreiben meines Buches gut voran, worüber ich mich sehr freue..
– Emma, 49
Die beste Investition in mich
Das Programm hat mir gezeigt diesen natürlichen und lebensbejahenden Übergang anzunehmen und mich mit den reichen und vielschichtigen Aspekten des Frauseins zu verbinden.
– Sonja, 48
Psychologin und Transformations-Coach
Willkommen, ich bin deine Expertin für Veränderungsprozesse.
Ich habe hunderten von Frauen geholfen, Schritt für Schritt ihren Lebensstil mit natürlichen Methoden anzupassen und wirksame Gewohnheiten in ihren Alltag zu integrieren.
Ich bin Psychologin und auf Transformationsprozesse spezialisiert. Diese können körperlich, emotional oder geistig sein. Dieses Programm hat das Potenzial, tiefgreifende Heilung und Veränderung in dein Leben zu bringen.
Von Die weise Frau erhebt sich-Teilnehmerinnen höre ich immer wieder, dass sie sich wünschen, sie hätten diese Arbeit schon früher gefunden. Während sie das Programm in ihrem eigenen Tempo durcharbeiten und dabei ihren Körper und ihre Bedürfnisse ehren, wird ihnen klar, dass es das ist, wonach sie so lang gesucht haben.
Ich sage das nicht leichtfertig – wenn Menschen diese Arbeit mit Selbstliebe und Selbstfürsorge machen, kann Magie geschehen.
Ich freue mich auf dich.
Herzlich
Deine Dr. Ruth Mischnick
Ruth hat mir geholfen, Emotionen und Gewohnheiten zu verändern, die ich schon seit Jahren loswerden wollte, um Ängste zu bekämpfen und meine Kreativität wiederzuerlangen. Ich war mit meinem Selbstvertrauen am Ende, habe von der Arbeit bis zur Mutterschaft alles übertrieben, mir kaum Zeit für mich selbst genommen und hatte nie das Gefühl, genug zu leisten. Ruths sanfte und doch kraftvolle Präsenz (sogar auf dem Bildschirm) ist beruhigend und einladend, sie gibt mir das Gefühl, verantwortlich zu sein, ohne mich unter Druck zu setzen. Sie hat mir gezeigt, dass ich mich in allen Bereichen meines Lebens sofort kreativer fühle, wenn ich mir Zeit für meinen Körper nehme.
Hanne Nolden
ehemalige Sekretärin
Häufig gestellte Fragen
Es gibt zehn wöchentliche “Labs”, die die Kursmodule darstellen. Jedes Lab hat eine eigene Videoeinführung, die dich durch das Lab führt, und im Durchschnitt vier Lektionen (in manchen Wochen gibt es eine weniger oder eine mehr). Bei diesen Lektionen handelt es sich entweder um Videotrainings, Interviews oder schriftliche Lerninhalte. Zu jedem Lab gibt es einen eigenen FAQ-Bereich und wöchentliche Trainingsanrufe, die zu jedem Lab gehören.dann
Es ist nicht möglich, eine endgültige Antwort auf diese oft gestellte Frage zu geben, denn jede Frau ist einzigartig anders! Für manche Frauen kann es ausreichen, wenn sie die in diesem Programm enthaltenen Lerninhalte hören und durchlaufen
Andere brauchen zusätzliche Unterstützung, z. B. Einzelsitzungen mit einem erfahrenen Somatic Practitioner und/oder die Anwendung anderer Methoden, die diese Arbeit ergänzen können, z. B. Osteopathie, Craniosacraltherapie, Massage, Naturheilkunde oder andere Methoden. Wenn du dir nicht sicher bist, welche Art von Unterstützung du brauchst, empfehlen wir dir, die entsprechenden Gesundheitsdienstleister zu konsultieren.
Du hast mindestens ein Jahr Zugriff auf das Programm. Darüber hinaus stehen dir die Inhalte so lange zur Verfügung, wie ich ein Elopage Konto habe. Du hast also die Möglichkeit, das Programm in deinem Tempo zu durchlaufen und kannst auch später nochmal auf die Inhalte zugreifen.
So viel Zeit, wie du brauchst! Aber eine der ersten Lektionen des Programms handelt davon, wie du lernst, deinen eigenen Impulsen zu folgen. Der Grund dafür ist, dass jeder Mensch wirklich lernen muss, auf sein eigenes System zu hören, um zu entscheiden, wie viel Zeit er wann investieren will.
Manche Menschen halten sich genau an den Zeitplan des Programms, andere verbringen die ganzen 12 Wochen damit, die ersten paar Übungen zu absolvieren. Und das ist auch völlig in Ordnung so. Diese Arbeit ist als Lebensstiländerung gedacht – um grundlegend zu verändern, wie du mit dir selbst, anderen und der Welt um dich herum umgehst – und die Zeit, die du dafür brauchst, ist bei jedem Menschen anders.
Nein, ich führe dich Schritt für Schritt in das Programm ein.
Keine Sorge! Ich habe die Impulse so gestaltet, dass sie auch in jeden noch so turbulenten Alltag passen. Wenn du aber mal einen Tag nicht dazu kommst, dir die Inhalte anzuschauen, dann machst du das einfach zu einem späteren Zeitpunkt.
Ja, das Programm ist flexibel gestaltet, sodass du es in deinem eigenen Tempo absolvieren kannst. Du bestimmst, wann und wie du die Übungen und Tipps in deinen Alltag integrierst.
Das kommt darauf an, denn jeder Mensch ist einzigartig. Für manche Menschen kann dieses Programm alles sein, was sie brauchen. Andere brauchen vielleicht zusätzliche Unterstützung, zum Beispiel Einzelsitzungen mit einem Somatic Practitioner. Einzelsitzungen können eine sehr nützliche und manchmal auch notwendige Ergänzung zu diesem Programm sein.
Wir können dazu gerne telefonieren.
Es gibt zwei Arten von Live Calls:
Trainingsanrufe (im Stil eines Vortrags) mit Irene Lyon
Kuratierte Q&A Calls mit Seth Lyon
Während der 12 Wochen gibt es 9 Live-Trainingsanrufe und 10 kuratierte Q&A-Anrufe.
Die Trainings-Calls finden dienstagabends um 18 Uhr statt. Die Frage- und Antwortgespräche finden entweder um 19 Uhr am Donnerstag jeder Woche statt (die Nachholwochen nicht mitgezählt).
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