KNOCHENSTARK & SCHLANKER BAUCH – DEINE 50-TAGE-TRANSFORMATION ZU DEINEM WOHLFÜHL-ICH!
Entdecke die wissenschaftlich bewiesene Methode, die deinen Stoffwechsel neu startet und gleichzeitig deine Knochen stärkt.
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Dr. Ruth Mischnick bekannt aus:
Für wen ist das Programm geeignet?
Warum du in den Wechseljahren zunimmst und gleichzeitig Knochenmasse verlierst
Für wen ist dieses Programm gemacht?
✔ Du bist in den Wechseljahren und spürst, wie sich dein Körper verändert – Gewichtszunahme, Energielosigkeit, vielleicht sogar erste Sorgen um deine Knochengesundheit.
✔ Du hast genug von Diäten, die nur Stress verursachen und am Ende doch nicht funktionieren. Du sehnst dich nach einem liebevollen Ansatz, der deinen Körper respektiert.
✔ Du möchtest verstehen, WARUM dein Körper reagiert, wie er reagiert – und wie du ihn natürlich unterstützen kannst.
✔ Du bist bereit, kleine, aber konsequente Schritte für dich zu gehen – ganz ohne Perfektionsdruck.
✔ Du träumst davon, dich wieder lebendig, leicht und stark in deinem Körper zu fühlen – ohne ständigen Kampf gegen dich selbst.
Für wen ist dieses Programm (noch) nicht passend?
✖ Wenn du eine „Blitz-Diät“ suchst – dies ist kein 14-Tage-Notfallplan, sondern ein liebevoller Prozess für nachhaltige Veränderung.
✖ Wenn du medizinische Beschwerden hast (wie schwere Osteoporose, Schilddrüsen-Probleme etc.) – bitte kläre dann erst mit deinem Arzt, ob dieses Programm für dich geeignet ist.
✖ Wenn du nicht bereit bist, deine Ernährung und Bewegung auch nur in kleinen Schritten anzupassen.
✖ Wenn du denkst, dass „mehr Essen“ automatisch „dicker werden“ bedeutet – hier lernst du das Gegenteil!
Die 3 Hauptfehler von Frauen in den Wechseljahren
Warum du in den Wechseljahren zunimmst und gleichzeitig Knochenmasse verlierst
Weniger essen = Abnehmen?
Ein großer Irrtum! Zu strenges Kalorienzählen führt dazu, dass Ihr Körper Muskel- und Knochenmasse abbaut – und das ist das Gegenteil von dem, was Sie wollen. Stattdessen setzen wir auf nährstoffreiche Ernährung, die deinen Körper mit allem versorgt, was er braucht, um Fett zu verbrennen und gleichzeitig deine Knochen zu stärken.
„Mehr Cardio = mehr Fettverbrennung?“
Die hormonellen Veränderungen in der Menopause können oft dazu führen, dass sich lästiges Bauchfett ansammelt. Du bist nicht allein! Viele Frauen kämpfen mit dieser Herausforderung. Doch gemeinsam finden wir Wege, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und deinen Körper wieder in Balance zu bringen.
Nur das Kaloriendefizit zählt?
Wenn wichtige Nährstoffe wie Vitamin D3, K2, Calcium und Magnesium fehlen, leidet dein Knochenaufbau. Dein Körper kann keine neuen Knochen bilden, und die Fettdepots bleiben hartnäckig. Das führt zu Jojo-Effekt und schwindender Vitalität.
Johanna Wiedmann, 45
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Mein 50-Tage-Programm ist anders. Es wirkt gezielt gegen diese Fallstricke
✓ Nährstoffdichte Ernährung, die deinen Stoffwechsel resetet – kein Verzicht, sondern Genuss!
✓ Knochenstärkende Bewegung, die Spaß macht und dich stärkt – weg vom erschöpfenden Cardio!
✓ Präzise Mikronährstoffe, die Fettverbrennung und Knochenneubildung gleichzeitig aktivieren.
Denn dein Erfolg ist mehr als nur die Zahl auf der Waage – es ist, wie stark, vital und lebendig du dich in deinem Körper fühlst.
Wenn du bereit bist, dich wieder richtig wohl in deiner Haut zu fühlen und deinen Körper zu stärken, dann ist mein Programm genau das Richtige für dich.
Dein ganzheitlicher Weg zu einem Wohlfühl-Ich
Lass mich dir zeigen, wie kraftvoll Veränderung sein kann!
Die FEMM-METHODE
Die vier Säulen des Programms. Ein Ansatz, der dich als ganze Person sieht – nicht nur als "Problemzone"! FEMM steht für:
Food – Kluge Lebensmittel-Kombinationen, die deinen Hormonhaushalt natürlich ausgleichen und gleichzeitig die Knochen stärken.
Education – Unser "Warum"-Wissen macht dich zur Expertin deines eigenen Körpers. Du wirst verstehen, wie du deinen Stoffwechsel neu "programmierst".
Mindset – Die mentale Komponente, die alle anderen Programme vergessen! Mit täglichen Mini-Übungen lösen wir gemeinsam tiefsitzende Blockaden.
Move – Kein stundenlanges Gym-Quälen, sondern präzise, freudvolle Bewegungen, die genau auf deinen wechseljahres-geprägten Körper abgestimmt sind.
Revolutionäres Vibrationstraining – sanft, effektiv und individuell für dich
Entdecke unser Vibrationstraining – eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, um deinen Bauch zu straffen und deine Knochen zu stärken.
Inspiriert von der NASA-Reha für Astronauten, wurde dieses innovative Training wissenschaftlich bestätigt und bietet dir eine einzigartige Möglichkeit, gleichzeitig Fett abzubauen und die Knochenmasse zu fördern – perfekt für die Herausforderungen in den Wechseljahren.
Für Einsteigerinnen und fortgeschrittene Nutzerinnen geeignet - und das alles in deinem eigenen Tempo, individuell auf deine Fitness abgestimmt.
Die Nährstoff-Formeln, die dein Körper ersehnt
Entdecke den Schlüssel zu einem schlanken Körper und starken Knochen – ganz individuell mit deiner persönlichen Ernährungsstrategie.
Mit cleveren Lebensmittel-Kombinationen: Nutze gezielt ausgewählte Lebensmittel, um deine Ziele wirksam zu erreichen.
Präzise Nährstoffe, z.B.:
- Vitamin D3 + K2: Lenken Calcium gezielt in die Knochen, statt in die Arterien – für stabile Knochen und ein gesundes Herz.
- Omega-7: Reduziert Entzündungen und strafft die Haut – für ein jugendliches Aussehen.
Das wissenschaftliche Prinzip: Jede Mahlzeit wird zum „Doppel-Wirkungs“-Boost – du nimmst ab und baust gleichzeitig Knochenmasse auf.
Dr. Michaela Bergmann, begleitende Wissenschaftlerin
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Das Premium-Programm: Knochenstark & schlanker Bauch – die 50-Tage-Transformation
Dein wissenschaftlich fundierter Masterplan für dauerhafte Ergebnisse, die deine Gesundheit fördern
Mein 50-Tage-Plan ist wissenschaftlich für dich entwickelt worden, um dich auf deinem Weg durch die Wechseljahre zu begleiten und dich dabei zu unterstützen, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen. Mit diesem Plan kannst du spürbar an Bauchumfang verlieren – ganz ohne Angst vor dem Jojo-Effekt.
Mein Programm begleitet dich in drei aufeinanderfolgenden Phasen, die dich Schritt für Schritt auf deinem Weg unterstützen. Täglich erhältst du inspirierende Video-Impulse durch Expertinnen, praktische Checklisten und detaillierte Anleitungen, um den Erfolg Schritt für Schritt umzusetzen. Dazu stehen dir motivierende Trainingsvideos zur Verfügung, die dich aktiv in den Prozess einbinden. Ein besonderes Highlight sind die wöchentlichen Live-Coachings, bei denen du persönlich Fragen stellen und individuelle Unterstützung erhalten kannst.
So entsteht ein strukturierter Rahmen, der dich mit Klarheit zum Erfolg führt.
3 Phasen wissenschaftlich fundiert
Phase 1: Der sanfte Start – Wissenschaftlich fundiert (Tag 1-5)
Stell dir vor, du tauchst in ein warmes Bad für deinen Stoffwechsel ein. In den ersten Tagen analysieren wir gemeinsam deinen individuellen Status – dein persönlicher Stoffwechsel-Check. Basierend darauf entwickeln wir eine klare, maßgeschneiderte Roadmap für die nächsten 50 Tage. Dabei setzen wir auf sanfte Umstellungen, denn Veränderung darf behutsam geschehen. Kein radikaler Schnitt, sondern ein liebevoller Einstieg, bei dem alles langsam und sicher erwacht.
Phase 2: Die Stoffwechsel-Revolution (Tag 6-28)
Hier beginnt die Magie: Dein Körper lernt, Fett wieder als Energiequelle zu nutzen. Wir programmieren ihn neu, damit Jojo-Effekte und Hunger-Modus der Vergangenheit angehören. Woche für Woche spürst du sichtbare Erfolge – mehr Energie, bessere Laune, erste Veränderungen, die du fühlen kannst. Wir nutzen die wissenschaftlich besten Zeitfenster, um deine Stoffwechselprozesse optimal zu unterstützen. Es ist, als würde dein Körper wieder den Rhythmus finden, der dich dauerhaft voranbringt.
Phase 3: Erfolge fürs Leben – Dauerhafte Veränderung (Tag 29-50)
Hier wird aus einem Programm ein lebenslanger Begleiter: Wir helfen dir, gesunde Routinen zu verankern, sodass sie zur zweiten Natur werden. Wissenschaftlich bestätigt: Neue Gewohnheiten lassen sich leichter in dein Leben integrieren, wenn sie zur Gewohnheit werden – wie das Zähneputzen. Am Ende dieser Phase hast du nicht nur sichtbare Erfolge, sondern auch das Gefühl, dauerhaft die Kontrolle zu haben. Dein neuer Lebensstil ist geboren.
Was du bekommst
Tägliche Betreuung durch Expertinnen
Werde zur eigenen Gesundheitsexpertin!
In unserem ganzheitlichen Lernprogramm begleiten wir dich täglich und auf Augenhöhe – von Frau zu Frau. Unser Expertinnen-Team steht dir mit fundiertem Wissen, praktischen Tipps und motivierender Unterstützung zur Seite.
Das erwartet dich:
✔ Menopause-Wissen, das wirklich weiterhilft – verständlich erklärt und alltagstauglich
✔ Abnehmen in den Wechseljahren – speziell auf deinen Hormonhaushalt abgestimmte Strategien
✔ Persönliche Motivation & Trainings-Tipps – für mehr Energie und Wohlbefinden in jeder Phase
✔ Klar verständliche Anleitungen, die dich Schritt für Schritt zur eigenen Gesundheitsexpertin machen
Schritt für Schritt
So wirst du knochenstark und schlank – ohne Stress oder Überforderung
✔ Klar strukturierte Tagespläne
Täglich eine machbare Mission mit rotem Faden (keine Überforderungen!)
✔ Knochenstarkes Training
Gezielte Übungen für straffe Muskeln und feste Knochen – schonend angepasst
✔ Praktische Troubleshooting-Tools
Soforthilfe bei Plateaus, Heißhunger und Motivationstiefs
✔ Spezielle Biohacks für Frauen
Natürliche Hormonbalance durch clevere Nährstoffkombinationen
✔ Neuro-Fitness für den Alltag
Einfache Gehirnübungen, die deinen Stoffwechsel aktivieren
Praktische Checklisten für deinen Erfolg
✔ Nahrungsmittel-Checkliste
✔ Wochen-Einkaufsliste
✔ Rezept-Auswahl
✔ Selbstkompetenz-Tracker
✔ Wochenübersicht
✔ Bonus: Knochenstarke Nährstoffkombinationen
Trainings für Körper und Knochen
Trainingsprogramme für Körper & Knochen – maßgeschneidert für dich
✔ Individuelle Trainingspläne
✔ Hochwirksames Vibrationstraining
✔ Intelligente Variationen von Grundlagen bis HIIT
✔ Neurozentriertes Gehirntraining
Besondere Highlights:
• Spezielle Programme für Osteoporose-Prävention
• Menopause-spezifische Übungsvarianten
• Tägliche Mini-Challenges
• Videoanleitungen für jede Übung
Das individuelle Nährstoff-Paket - deine Rundum-Versorgung
Dein persönliches Premium-Paket für Körper, Haut & Knochen
Individuelles Nährstoffkonzept
- Wissenschaftlich zusammengestellte Mikronährstoffe
- Herstellerunabhängig & frei von Zusatzstoffen
- Speziell auf Wechseljahrs-Bedürfnisse abgestimmt
Haut-Nährstoff-Boost
- Highend-Nährkosmetik für die Epidermis
- Vitaminreiche Pflege von innen & außen
- Straffende Wirkstoffe für frischen Teint
Knochen-Stärkungs-Formel
- Optimierte Calcium-Magnesium-Kombination
+ Vitamin D3 & K2 für maximale Aufnahme
- Kollagen-Peptide für Bindegewebe & Gelenke
Warum dieses System einzigartig ist:
✓ Beugt Nährstofflücken vor
✓ Stoppt Heißhunger auf Zellebene
✓ Wirkt gleichzeitig auf Körper, Haut & Knochen
✓ Entwickelt von Ernährungsexpertinnen
Besondere Inhalte:
• Detox-Komponenten für Leber & Darm
• Nachtregenerations-Formel mit Melatonin
• Deutsche Qualitätsproduktion
Nadine Ritter, 48
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Und damit noch nicht genug! Das Programm umfasst noch mehr!
Dein exklusiver VIP-Bonus #1 für dauerhaften Erfolg
✔ Exklusiver VIP-Zugang zur Premium-Plattform (24 Monate)
– Unbegrenzter Zugriff auf alle Kurs-Updates und Spezialinhalte
– Mitgliederbereich mit Bonus-Workouts und Expert:innen-Interviews
– Frühzugriff auf Neuheiten und Features
„Deine Investition in dich – mit langfristiger Begleitung auf Augenhöhe!„
Warum dieser Bonus wertvoll ist:
→ Du bleibst dauerhaft motiviert und unterstützt
→ Profitierst von allen zukünftigen Updates
→ Bekommst Zugang zu exklusiven Community-Events
„Als VIP hast du immer die neuesten Tools für deine Gesundheit – weit über den Kurs hinaus!„
Bonus #2: Persönliches SOS-Coaching – deine Sicherheit in jeder Situation
✔ 45 Minuten exklusive 1:1-Zeit mit unserer Expertin – ohne Zeitdruck
✔ Individuelle Lösungen für deine persönlichen Herausforderungen
✔ Konkrete Strategien, die sofort umsetzbar sind
✔ Follow-up-Notizen mit deinem persönlichen Aktionsplan
„Dein sicherer Hafen bei allen Fragen – wir gehen Schritt für Schritt durch, was JETZT wichtig ist für dich.“
Warum dieses Coaching unbezahlbar ist:
→ Du bekommst maßgeschneiderte Antworten (keine Standardlösungen)
→ Wir arbeiten ganheitlich an Körper, Geist und Emotionen
→ Die Expertin geht auf deine einzigartige Situation ein
„Manchmal braucht es genau diese eine Stunde, die alles verändert – hier bist du goldrichtig!“
Bonus #3: Dein „Hormon-Balance-Guide“ – mit exklusiven Meditationen
✔ Das komplette Expertenwissen aus meiner Praxis – für natürliche Hormonharmonie
✔ 5 geführte Spezial-Meditationen (Audio) für:
– Stressabbau & Nebennieren-Regeneration
– Schlafoptimierung
– Hormon-Balance (auch bei Wechseljahresbeschwerden)
– Emotionales Gleichgewicht
– Körperliebe-Routinen
✔ Wissenschaftlich fundierte Methoden kombiniert mit uraltem Heilwissen
✔ Tagesroutinen-Checklisten für hormonfreundliche Abläufe
„Hier vereinen sich modernste Forschung und uralte Weisheit – speziell für Frauen in der Lebensmitte!„
Warum dieser Guide alles verändert:
→ Du lernst körpereigene Rhythmen zu nutzen (kein Kampf gegen dich selbst!)
→ Die Meditationen wirken direkt auf dein Hormonsystem (nachweislich messbar)
→ Alles sofort umsetzbar – selbst an hektischen Tagen
„Die Meditationen allein sind ein Schatz – kombiniert mit dem Fachwissen wird’s unschlagbar!“
Meine Teilnehmerinnen sagen immer wieder: ‚Dieser Kurs ist Gold wert!‘ – und ich verstehe genau, was sie meinen.
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Was ist eigentlich ‚fair‘, wenn es um…
→ jahrelanges Expertenwissen geht, das ich für dich aufbereitet habe?
→ echte Veränderungen, die dein Wohlbefinden ein Leben lang beeinflussen?
→ persönliche Begleitung, die dich wirklich versteht und abholt?
Die Wahrheit: Du könntest Tausende für Arzttermine, Ernährungsberatung und Fitnesskurse ausgeben – oder alles aus einer Hand bekommen, was wirklich wirkt.
Deshalb habe ich mich bewusst für einen Preis entschieden, der…
✔ der unglaublichen Wirkung gerecht wird
✔ aber gleichzeitig für dich investierbar bleibt
✔ und dich lange über den Kurs hinaus trägt
Hier kommt deine Investion – und warum sie sich ver-x-facht:
Für eine sehr kurze Zeit gibt es dem Kurs zu diesem unglaublichen Preis
Dein Kurs-Zugang: 799 € (für Neuanmeldungen bis 14. Mai)
Der Sonderpreis gilt nur für unsere geschlossene Startgruppe am 19. Mai – als bewusste Investition in eine motivierte Community.
Manchmal braucht es den richtigen Impuls, um alles zu verändern – und genau JETZT ist dein Moment.“
Warum dieser Preis fair ist – und warum er sich für dich rechnet:
✔ Weniger als 4,50 € pro Tag für deine Transformation
✔ Einmalige Zahlung – kein Abo, keine versteckten Kosten
Dieser Kurs ist kein Kostenpunkt – sondern deine Chance, endlich Klarheit zu bekommen und langfristig zu sparen.
799 € I Danach 1499 €
Ehrlich. Nachhaltig. Mit Substanz.
Das bin ich: Dr. Ruth Mischnick – Psychologin, Feldenkrais-Therapeutin und seit über 20 Jahren Expertin für Frauengesundheit.
Meine eigene Reise begann mit einer tiefen Erkenntnis: Es muss einen Weg geben, der über Diäten und Verzicht hinausgeht.
Aus dieser Suche wurde meine Mission.
Dein nächster Schritt?
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie auch du dich wieder kraftvoll und wohl in deiner Haut fühlen kannst.
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Für eine sehr kurze Zeit gibt es dem Kurs zu diesem unglaublichen Preis
Dein Kurs-Zugang: 799 € (für Neuanmeldungen bis 14. Mai)
Der Sonderpreis gilt nur für unsere geschlossene Startgruppe am 19. Mai – als bewusste Investition in eine motivierte Community.
Manchmal braucht es den richtigen Impuls, um alles zu verändern – und genau JETZT ist dein Moment.“
Warum dieser Preis fair ist – und warum er sich für dich rechnet:
✔ Weniger als 4,50 € pro Tag für deine Transformation
✔ Einmalige Zahlung – kein Abo, keine versteckten Kosten
Dieser Kurs ist kein Kostenpunkt – sondern deine Chance, endlich Klarheit zu bekommen und langfristig zu sparen.
Geld-zurück-Ganatie
Wenn du innerhalb von 10 Tagen nicht überzeugt bist, dass mein Programm dir echten Mehrwert bringt, erhältst du dein Geld zurück – ohne Wenn und Aber.
Das Risiko liegt bei mir – nicht bei dir! Du profitierst sofort von allen Strategien, Arbeitsblättern, Tools und unserer Community. Und falls es doch nicht passt: Einfach melden, und ich überweise dir jeden Euro zurück
Du hast nichts zu verlieren – aber alles zu gewinnen!
FAQs – Häufige Fragen zum Kurs „Knochenstark & schlanker Bauch“
1. Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich speziell an Frauen ab 45+, die:
✔ Knochenstärke & Muskelaufbau fördern möchten
✔ Gewichtsmanagement in den Wechseljahren brauchen
✔ Hormonbalance & Wohlbefindenna türlich unterstützen wollen
→ Auch bei Vorerkrankungen (Osteopenie, Schilddrüsenproblemen) geeignet!
2. Was genau beinhaltet der Kurs?
✔ 50-Tage-Programm mit täglichen Anleitungen (Videos, PDFs, Live-Coachings)
✔ Medizinisch geprüfte Inhalte zu Ernährung, Training & Hormonregulation
✔ Exklusive Community-Gruppe für den Austausch
✔ Bonusmaterialien (Hormon-Guide, Nährstoff-Empfehlungen, Meditationen)
3. Warum kostet der Kurs 799 € (statt 7.587 €)?
Der Sonderpreis gilt nur für unsere geschlossene Startgruppe am 15. Mai – als bewusste Investition in eine motivierte Community. Die regulären Einzelleistungen wären tatsächlich teurer.
4. Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Ja! Wenn du innerhalb der ersten 14 Tage nicht zufrieden bist, erhältst du deine Investition zurück – ohne Diskussion.
5. Wie viel Zeit muss ich einplanen?
✔ 15–30 Min./Tag für Übungen & Impulse
✔ Flexibel einteilbar – alles bleibt lebenslang verfügbar
✔ Kein Leistungsdruck – du bestimmst dein Tempo
6. Brauche ich Vorkenntnisse oder Equipment?
Nein! Der Kurs ist anfängertauglich und benötigt nur:
✔ Internetzugang für die Videos und Coachings
7. Kann ich mitmachen, wenn ich gesundheitliche Einschränkungen habe?
Ja! Alle Übungen sind anpassbar (auch bei Arthrose, Bluthochdruck etc.). Bei schweren Vorerkrankungen empfehlen wir trotzdem Rücksprache mit deinem Arzt.
8. Warum endet das Angebot am 14. Mai?
Weil wir intensive Betreuung nach der Wissenschaftsphase garantieren – und das nur mit begrenzter Teilnehmerzahl möglich ist. Danach steigt der Preis auf 1.499 €.
9. Gibt es Ratenzahlung?
Ja! Du kannst in 3 Raten à 266 € zahlen (gesamt 799 €).
10. Wie erhalte ich Zugang nach der Buchung?
Sofort per E-Mail mit:
✔ Login-Daten für die Mitgliederplattform
✔ Starter-Kit zum Download
✔ Einladung zur privaten Community, die den Kurs am 20. Mai gemeinsam startet.
Dr. Claudia Wiesner, aus dem Team Serum Oleum
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