Dein
kostenloses Starterset für die Knochengesundheit
Fühl dich sicherer, beweglicher und schmerzfreier – mit nur 3 einfachen Übungen, die du jederzeit zu Hause machen kannst.
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Dr. Ruth Mischnick bekannt aus:
Kennst du das?
Du hast Sorge, dass deine Knochen zu schwach werden könnten?
Alltagstätigkeiten wie Treppensteigen oder Gartenarbeit strengen dich an?
Du fühlst dich instabil oder hast Angst zu stürzen?
Deine Haltung ist gekrümmt, und dein Rücken schmerzt?
Wenn du dich hier wiedererkennst, ist mein Starterset genau das Richtige für dich.
👉 Hol es dir jetzt gratis und beginne sofort mit den ersten Übungen.
Was dir das Starterset bringt
✅ 3 wirkungsvolle Übungen zur Stärkung deiner Knochen
✅ Sofort umsetzbar – ohne Geräte, ohne Vorkenntnisse
✅ Entwickelt von Dr. Ruth Mischnick – mit über 15 Jahren Erfahrung
✅ Mehr Sicherheit im Alltag, weniger Schmerzen, bessere Haltung
Das sagen Frauen, die es ausprobiert haben
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Kennst du deinen T-Wert ?
Der T-Wert zeigt, wie stabil deine Knochen sind – und ob bereits eine Osteopenie oder Osteoporose vorliegt.
Viele Frauen beginnen erst dann aktiv zu werden, wenn der Wert schon niedrig ist.
💡 Mit meinem kostenlosen Starterset bekommst du 3 gezielte Übungen, um deine Knochen zu stärken und beweglich zu bleiben – ganz ohne Geräte und unabhängig von deinem aktuellen T-Wert.
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