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Was tun, wenn mehr Bewegung und strengere Diäten nicht funktionieren?
Du denkst, mehr ist besser? Hier erfährst du, warum es dir helfen kann, weniger zu tun, um die gewünschten Ergebnisse
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1.299,00 € Ursprünglicher Preis war: 1.299,00 €999,00 €Aktueller Preis ist: 999,00 €.
Dynamische Lektionen zur Erhöhung der Knochendichte und Förderung von Knochengesundheit
Erhöhung der Gleichgewichtsfähigkeit und Sturz-Vorbeugung
Erweckung eines biologischen Optimismus, der Lebensfreude spendet
Mehr als 25 Ganzkörper-Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen
Neu: Videomitschnitte der gesamten Übungen
Unterkunft und Vollverpflegung im Kloster Steinfeld
Termin:
Sonntag, 16. Juni 2024 um 16.00 Uhr bis
Freitag, 21. Juni 2024 um 13.00 Uhr
Ort:
Kloster Steinberg I Kall in der Eifel
Retreat-Beitrag:
€ 999 (Stipendiumspreis) I Mit Erklärung
Osteoporose, Osteopenie, Gleichgewichtsstörungen, krummer Rücken
Aufbau von Knochenmasse, Förderung der Lebensfreude
Durch die einfachen, effektiven Bewegungsabläufe des 25-Stunden-Programms von "Knochen fürs Leben" lernst du schrittweise und sicher, wie du:
Deine Knochenstärke zu stimulieren und den biologischen Optimismus eines zuverlässigen Skeletts zu erleben
einen federnden und dynamischen Gang zu koordinieren
Deine Körperhaltung in eine sichere, aufrechte Haltung zu bringen
deine Fähigkeit zur Wiederherstellung des Gleichgewichts entwickelst
die Freude an der Bewegung zu steigern
Bist du daran interessiert, dein gesundes Leben durch das innovative Konzept Knochen fürs Leben zu entdecken? An einem traumhaften Rückzugsort?
Das Programm Knochen fürs Leben wurde speziell für Frauen mit Osteoporose entwickelt, um die Bewegungsfähigkeit zu verbessern und den Körper widerstandsfähiger gegen Belastungen zu machen. Basierend auf den Lehren von Moshe Feldenkrais zielt es darauf ab, die Qualität der Körperkoordination zu verbessern und ungenutzte Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken.
Durch gezielte Übungen und die Verwendung einfacher Hilfsmittel wird die Knochenqualität schrittweise verbessert. Die Teilnehmer:innen lernen, alle Körperteile harmonisch zu integrieren und ihre Bewegungskompetenz zu steigern. Das Programm fördert Freude an der Bewegung und stärkt das Vertrauen in ein stabileres Skelett.
Nach dem Retreat fühlen sich die Teilnehmerinnen zufriedener mit ihrer Bewegungsfähigkeit und entwickeln ein Gefühl von biologischem Optimismus. Und die Knochengesundheit ist gesteigert.
Gemeinsam werden wir uns inspirieren, bestärken und in unserer Einzigartigkeit bezeugen, um die Frau zu werden, die wir schon immer sein wollten: selbstbestimmt, wild und frei. Wir bezeugen uns in unserer ureigenen Schönheit, genießen das Leben, tanzen, feiern und nähren die Liebe in uns. Es erwartet dich eine Reise mit Selbstliebe-Ritualen, gegenseitiger Respekt und liebevollem Miteinandersein.
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