Sei es dir wert!
Gehe zurück in die Balance und fühle dich wieder wohl in deinem Körper
Mein Coaching und meine Programme sind perfekt für dich, wenn
… du versuchst Veränderungen in deinem Leben zu etablieren, aber egal wie sehr du dich bemühst und anstrengst: Es will dir einfach nicht gelingen.
… du an zermürbenden Wechseljahresbeschwerden leidest.
… du Langzeitfolgen ausschließen möchtest, die sich aus dem hormonellen Umschwung für die Zeit nach der Menopause ergeben (Schlaganfälle, Osteoporose, Herzinfarkte).
… dir einfach die Energie fehlt ein befreites Leben zu führen.
Meine Programme und Onlinekurse in der Übersicht
Die innere Heilerin
Erlange Wohlbefinden durch die heilsame Kraft der inneren Bilder
Du wirst es kaum glauben, was sich in 30 Tagen ändern kann, wenn du dir jeden Tag ein wenig Zeit nimmst und jeweils einen Impuls erhältst (und die dauert nur 5-15 Minuten). Du wirst entspannter sein und wissen, was dir guttut.
Was kannst du erwarten:
> Du nimmst dir kleine Auszeiten nur für dich und erhältst Fragestellungen für ein Journaling
> Du lernst, wie du deinen Körper mithilfe von inneren Bildern unterstützen kannst
> Schon kleine Veränderungen können eine große Wirkung auf dein Wohlbefinden haben (finde deine persönlichen Gamechanger)
Knochen fürs Leben
Osteporose vorbeugen und reduzieren
Ich zeige dir mit effektiven Körperübungen, wie einfach es ist, deinen Knochenstoffwechsel anzuregen und die Knochenmasse wieder zu erhöhen. Spoiler: Der Kurs eigent sich auch für Personen, die vorbeugend arbeiten möchten.
Das kannst du erreichen:
Knochen fürs Leben I MasterClass
Aufbaukurs zur Reduzierung von Osteoporose
Du wirst lernen, wie einfach es ist, mit Gewichtsmanschetten und Gegenständen des Alltags wirksame Lektionen durchzuführen, die deine Knochenmasse aufbauen.
Das hast du davon:
Überwinde Ängste, Erschöpfung und chronische Symptome und Beschwerden. Lebe ein kraftvolleres Leben, indem du an der Wurzel heilst.
Die weise Frau erhebt sich
12-wöchiges Online-Gruppenprogramm. Dieses revolutionäre Programm findet einmal im Jahr statt und lehrt dich, wie du dich als weise Frau erhebst und Beschwerden hinter dir lässt. Du wirst zu einer neuer Lebensqualität erlangen.
Wenn du schon sehr lang auf der Suche nach dem fehlenden Bindeglied bist, das alle Aspekte deines Lebens verändern kann, dann ist dieses Programm genau das Richtige für dich.
Das bekommst du, wenn du mitmachst:
10 Trainingsmodule
Kuratierte Fragen&Antworten-Gespräche
30+ neurosensorische Übungen
9 Meetings im Vortragsstil
Professionelle Unterstützung
Integration nach dem Programm
Bekannt aus
Meine Coachings und Produkte sind bekannt aus:
Du und ich
Mein VIP Angebot, für Frauen, die es speziell wollen
Du möchtest 1:1 mit mir arbeiten?
Hier kommst du zu meinen individuellen Programmen
Was bringt das MenoCoaching?
Mit dem Fokus auf geistiger und körperlicher Stärke, zielgerichteter Bewegung und Schärfe findest du neues Selbstvertrauen und Wohlbefinden, indem du verstehst, was dein Körper braucht, um eine optimale Gesundheit zu erlangen, und gleichzeitig die Gesundheitsrisiken bekämpfst, die mit den Wechseljahren verbunden sind oder durch sie ausgelöst werden.
Du lernst effektive, zeitsparende Übungen kennen, die NICHT langwierig und anstrengend sind, neue und einfache Ernährungsweisen für eine optimale Hormongesundheit, Ratschläge für eine ganze Reihe von Selbstfürsorgepraktiken zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, einschließlich Schlaf und kognitiver Gesundheit, und räumst mit einigen Mythen der Wechseljahre auf.
Willkommen, ich bin deine Expertin für die Menopause.
Ich bin Psychologin und Coach, Bewegungstherapeutin und führe ein Familienunternehmen:
Ich werde dich in den Wechseljahren bestmöglich begleiten und informieren.
Ich habe hunderten von Frauen geholfen, Schritt für Schritt ihren Lebensstil mit natürlichen Methoden in der Menopause anzupassen und wirksame Gewohnheiten in ihren Alltag zu integrieren.
Empowerment, inneres Wohlbefinden und intelligentes Well-Aging beginnen mit fundierten Informationen. Die bekommst du hier.
Ich freue mich auf dich.
Bis bald!
Deine Dr. Ruth Mischnick
Stimmen von Kundinnen
Der Kurs "die innere Heilerin" war einfach grandios. Ein großes Angebot von Reflektionsmöglichkeiten. Ich bin sehr beeindruckt. Mein Leben hat sich nachhaltig verändert. Ich traue mir mehr zu und weiß, was ich tun muss, wenn die Wellen mal hoch her gehen.
Es gibt so viel über das MenoCoaching zu sagen. In der Zusammenfassung: Ohne die Informationen von Dr. Ruth hätte ich diese Phase nicht überstanden. Die Kompetenz, die hinter diesem Coaching steckt hat dazu geführt, dass ich mein Leben nochmals ganz anders betrachte. Ich habe mit 60 ein neues Business gegründet.
Das MenoCoaching auf 1:1 Basis ist die beste Entscheidung, die ich seit langem getroffen habe. Präzise, lebensnah, umsetzbar! Cool. Danke!
Nach einer Krankheit bin ich quasi in die Wechseljahre gefallen. Das hat mich aus der Bahn geworfen. Ich bin wieder an Deck.