Name: Online Workshop Osteoporose
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Price: 135.00 EUR
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Online Workshop Osteoporose - Die weise Frau erhebt sich. Wohltuende Praxis, um Knochengesundheit nachhaltig zu fördern und Osteoporose vorzubeugen.

Ort:
Der Workshop findet live online via ZOOM statt.

Zeit:
11.00 - 18.00 Uhr
(Mittagspause 1 h)

Nächster Termin:
Sonnstag, 01. September 2024

Leitung:

Dr. Ruth Mischnick

Kosten:
135,00 EUR

Begleiterscheinungen der Wechseljahre: Osteoporose

Veränderungen des Wohlbefindens, Osteoporose, Osteopenie

Zustand

Verlust von Knochenmasse, Gleichgewichtsstörungen, Wirbelsäulenverkrümmung

Ziel

Selbstermächtigung, Wohlbefinden, gesunder Knochenstoffwechsel, Knochengesundheit

Was dich erwartet

Einführung
Kleine Biologiestunde: Die Funktion der Knochen und der Zusammenhang zwischen Wechseljahre und dem Verlust von Knochenmasse
Zeit für dich: Effektive Körperübungen aus dem Programm Knochen fürs Leben, um die Knochengesundheit während der Wechseljahre und darüber hinaus zu unterstützen
Sharing Circle: Ein geschützter Raum, in dem wir uns austauschen, voneinander lernen und unsere Erfahrungen teilen können.
Bonus: Geführte Innenweltreise durch die Kräfte der weiblichen Gezeiten (Meditation)

Der Workshop richtet sich an alle Frauen, die sich Gedanken um ihre Knochengesundheit machen und an alle, die bereits die Diagnose Osteoporose erhalten haben.

Online Workshop Osteoporose

Die Zeit der Wechseljahre ist geprägt von intensiven Veränderungen; sie bedeutet Abschied von der Fruchtbarkeit, das Aufkommen neuer Rhythmen und Bedürfnisse sowie die Möglichkeit, neue Balance und Reife im Leben zu finden.

Die Workshopreihe "Die weise Frau erhebt sich" lädt dazu ein, die Zeit der Wechseljahre mit Lust, Neugier und Freude anzunehmen, sie nicht als Verlust zu sehen, sondern als Chance für Neues: als Zeit, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und achtsam zu befriedigen.

Wir möchten Raum schaffen, um über neue Orientierungspunkte im Leben nachzudenken und Körper und Geist liebevoll mit wertvollen naturheilkundlichen Tipps und Selfcare-Ritualen so erfüllend wie möglich durch diese Phase zu begleiten.

Unser Fokus: Langzeitfolgen der Wechseljahre reduzieren.

Unser gemeinsamer Tag hilft dir, so dass

dein Knochentoffwechsel wieder rund läuft,
du dein Gleichgewicht trainieren kannst und
dich wieder wohlfühlst in deinem Körper.

Entwickele deine harmonische Koordination und finde dein Gleichgewicht und deine Stabilität wieder

Im Workshop beleuchten wir den Zusammenhang zwischen den Wechseljahren und der Knochengesundheit einer Frau. Dabei ermutigen wir Frauen, die Botschaften ihres Körpers zu verstehen, die Wechseljahre als eine Zeit der positiven Energie zu begreifen und die wunderbare Kraft dieser Lebensphase für persönliche Entwicklungen zu nutzen. Und mit effektiven Mitteln etwas für die persönliche Selbstermächtigung zu tun.