Schlafstörungen in den Wechseljahren: Was wirklich hilft Fast 40% der Frauen kennen das Problem: Sie erreichen das Wechseljahrsalter und plötzlich wird der Schlaf zur Herausforderung. Wenn du Weiterlesen »
Schlafstörungen in den Wechseljahren: Was wirklich hilft Fast 40% der Frauen kennen das Problem: Sie erreichen das Wechseljahrsalter und plötzlich wird der Schlaf zur Herausforderung. Wenn du Weiterlesen »
Ruth Mischnick Körper Geist Seele 31. Juli 2023 31 Jul 2023 Sich geerdet fühlen I Meditation Meditation I Sich geerdet fühlenWir werden eine ganz einfache Übung ausprobieren, die dir hilft, konzentriert und geerdet zu bleiben. In... Weiterlesen
Ruth Mischnick Körper Geist Seele 25. Juli 2023 25 Jul 2023 Die Kraft der 10 Minuten: Wie du 80 % der Wechseljahrsbeschwerden lindern kannst Erlebe die unglaubliche Kraft von nur 10 Minuten am Tag, um bis zu 80 % der Wechseljahrsbeschwerden zu lindern. Die... Weiterlesen
Ruth Mischnick Körper Geist Seele 26. August 2023 16 Jul 2023 Eine Hitzewallung überstehen I Meditation Meditation I Eine Hitzewallung überstehenIn den nächsten Minuten werde ich dir eine ganz einfache Methode zeigen, wie du eine Hitzewallung... Weiterlesen
Ruth Mischnick Körper Geist Seele 5. Juli 2023 26 Jun 2023 Erfolgreich durch die Wechseljahre: Die heilende Kraft der Rituale entdecken Die heilende Kraft der Rituale entdecken. Bist du bereit, ein neues Kapitel in deinem Leben zu beginnen? Die Wechseljahre werden... Weiterlesen
Ruth Mischnick Körper Geist Seele 22. März 2023 15 Feb 2023 Klanglandschaft Entspannender Fluß Klanglandschaft entspannender FlußUnser Geist wird gerne mit einer Horde wilder Affen, einem neugierigen Welpen oder einem See nach einem Sturm... Weiterlesen