3 erste Anzeichen für die Wechseljahre I Podcast. Den Anfang der Wechseljahre zu erkennen ist nicht so einfach. Fühlst du dich in letzter Zeit anders? Oder: Hast du eine Ahnung, was die möglichen ersten Anzeichen der Menopause sind? Hitzewallungen? In diesem Podcast erkläre ich dir 3 Symptome, die auf die Wechseljahre hindeuten können.
Höre dir hier die Episode "3 erste Anzeichen für die Wechseljahre" des Podcast Pausengeflüster an....
3 erste Anzeichen für die Wechseljahre
Die Perimenopause ist das Ergebnis eines Rückgangs deines Progesteronspiegels. Ein niedriger Progesteronspiegel ist die erste hormonelle Veränderung, die den Übergang in die Wechseljahre einleitet. Der niedrigere Progesteronspiegel führt zu einem Ungleichgewicht im Verhältnis zwischen Östrogen und Progesteron, was einen vorübergehenden Östrogenüberschuss zur Folge hat.
Wie die erste Hälfte jedes Menstruationszyklus ist diese Phase eine Zeit der "Östrogendominanz". Mit der Zeit wird dein Östrogenspiegel unregelmäßig und ändert sich häufig und unvorhersehbar. Und da FSH das Hormon ist, das die Östrogenproduktion steuert, beginnt auch dein FSH stark zu schwanken. Und mit diesen achterbahnartigen Veränderungen von FSH und Östrogen bekommst du verrückte Perioden.
Stell dir die Peri-Menopause als eine Zeit vor, in der deine Eierstöcke launisch oder verwirrt sind. Manchmal funktionieren sie normal, manchmal nur teilweise und manchmal gar nicht. Und da deine Eierstöcke sowohl eine Hormonfabrik als auch eine Eizellenfabrik sind, ist die Perimenopause die Zeit, in der sowohl die Fruchtbarkeit als auch dein Hormonhaushalt unbeständig und unberechenbar sind.
Höre dir also an, was die Folgen des launischen Hormonspiegels sind ....
Du kann den Podcast auch auf Podegee hören.
Photo von Malcolm Lightbody.
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- was der Unterschied zwischen pflanzlichen, bioidentischen und synthetischen Hormonen ist.
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