Name: Retreat Selbstheilungskräfte stärken
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Retreat Selbstheilungskräfte stärken. Aus den unverbrauchten Quellen des Unterbewussten schöpfen. Feldenkrais und Trance.

Termin:
Freitag, 28. Februar 2026 um 14.00 Uhr bis
Freitag, 7. März 2025 um 13.00 Uhr

Ort:
Weingut Tauss I Haus der Stille (Südsteiermark)

Retreat-Beitrag:
€ 800,– (regulär)

Zusätzliche Kosten: Unterkunft und Verpflegung für 7 Tage.

Hier klicken: Weingut Tauss oder + 43 (0) 3454 / 6715

Feldenkrais und Trance I Die innere Heilerin

Veränderungen des Wohlbefindens, Entspannung des Nervensystems, Abbau von somatischem Stress

Zustand

Lebensbeeinträchtigende Krankheiten, tiefgreifende Probleme, Beschwerden, Schmerzen

Ziel

Selbstermächtigung, Wohlbefinden, Selbstheilung stärken

Was dich erwartet

Dein Weg zu mehr Kraft und Heilung – Ein Retreat mit hypnotherapeutischer Tiefenwirkung

Dieses Retreat ist mehr als nur Auszeit – es ist eine heilende Reise, die dich Tag für Tag sanft und kraftvoll in deine innere Stärke führt. Jeder Schritt ist bewusst gewählt, um Blockaden zu lösen, Vertrauen aufzubauen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Die hypnotherapeutische Dramaturgie – So entfaltet sich dein Prozess:

Tag 1: Aufbau eines Wohlfühlortes
Wir beginnen damit, einen sicheren inneren und äußeren Raum zu schaffen – einen Ort, an dem du dich geborgen fühlst und ganz bei dir ankommen kannst. Hier darfst du loslassen und dich öffnen.

Tag 2: Positive Gewissheit – Der Optimismus kehrt zurück
An diesem Tag arbeiten wir mit der Kraft deiner Vorstellung: Wie fühlt sich Gesundheit an? Wie sieht ein Leben aus, in dem du dir selbst vertraust? Wir pflanzen Samen der Zuversicht und lassen sie wachsen.

Tag 3: Entmystifizierung – Klarheit über Krankheit und Ursachen
Ängste und Unsicherheiten lösen sich auf, sobald wir verstehen. Wir betrachten Zusammenhänge ohne Schrecken, sondern mit wachem Bewusstsein – denn Wissen gibt dir Kontrolle zurück.

Tag 4: Therapiebündnis – Verbindung mit bestehenden Heilungswegen
Du bist nicht allein. Wir stärken dein Vertrauen in medizinische und therapeutische Begleitung und finden heraus, wie du selbst zur wichtigsten Verbündeten deiner Gesundheit wirst.

Tag 5: Selbstheilungskräfte wecken – Dein Körper weiß, wie es geht
Jetzt aktivieren wir, was schon in dir angelegt ist: Durch hypnotherapeutische Impulse erinnerst du dich an deine natürliche Regenerationskraft und lernst, sie im Alltag zu nutzen.

Tag 6: Verankerung des positiven Körpergefühls – Heilung bleibt
Am letzten Tag integrieren wir alles Erlebte. Du verlässt das Retreat mit einem neuen, liebevollen Körperbewusstsein – und dem Wissen, dass du jederzeit auf diese Ressourcen zurückgreifen kannst.

Hypnotherapie & Feldenkrais – Eine kraftvolle Symbiose für Körper und Geist

An jedem Tag des Retreats begleiten dich nicht nur hypnotherapeutische Prozesse, sondern auch sanfte Feldenkrais-Übungen – eine einzigartige Kombination, die deine Heilung auf tiefster Ebene unterstützt.

Die Feldenkrais-Methode arbeitet mit achtsamen Bewegungen, die dein Nervensystem beruhigen und neue Verbindungen im Gehirn entstehen lassen. Sie hilft dir, körperliche Blockaden wahrzunehmen und loszulassen – ganz ohne Anstrengung. Durch die Verbindung mit der Hypnotherapie entsteht ein starker Flow: Dein Unterbewusstsein wird angeregt, während dein Körper durch die Übungen lernt, sich müheloser und freier zu bewegen.

So wirken die beiden Methoden zusammen:

Sie verstärken dein Körperbewusstsein und helfen dir, Signale deines Körpers besser zu verstehen.
Sie fördern tiefe Entspannung, sodass hypnotherapeutische Suggestionen noch besser wirken können.
Sie aktivieren deine Selbstregulationskräfte – sowohl mental als auch physisch.

Jede Feldenkrais-Einheit ist perfekt auf das Tagesmotto abgestimmt:

Am Tag des Wohlfühlortes lernst du, dich im Raum und in deinem Körper sicher zu verankern.
Bei der Entmystifizierung helfen dir die Bewegungen, alte Spannungen loszulassen und Klarheit zu finden.
Wenn wir die Selbstheilungskräfte wecken, unterstützen die Übungen dich dabei, neue Bewegungsmuster zu entdecken – als Symbol für neue Wege in deinem Leben.

Das Ergebnis?
Du verlässt das Retreat nicht nur mit einem gestärkten Geist, sondern auch mit einem spürbar leichteren, befreiteren Körper – bereit, dein neues Wohlgefühl in den Alltag zu tragen.

Entdecke Philosophie des Weinguts Tauss

Seit 2006 ist das Weingut Tauss stolz darauf, Mitglied beim Dachverband DEMETER zu sein, der international als führende Organisation der biologisch-dynamischen Landwirtschaft anerkannt ist. Diese Auszeichnung steht für unser tiefes Engagement für ökologischen Anbau und die Unterstützung eines gesunden Ökosystems.

Unter der liebevollen und verantwortungsbewussten Führung von Alice und Roland Tauss wird das Stück Land nicht nur bewirtschaftet, sondern in großer Wertschätzung und Dankbarkeit gepflegt. Der Ansatz geht über die reine Weinproduktion hinaus – Alice und Roland Tauss arbeiten im Einklang mit der Natur, fördern die Biodiversität und setzen auf nachhaltige Praktiken, die das Terroir respektieren.

Erlebe, wie diese Philosophie der Achtsamkeit und des Respekts zu deiner Selbstheilung beiträgt. Gönne dir das Besondere und vertraue der Liebe zur Natur und zum Handwerk. Entscheide dich für authentischen Genuss, der mit Herz und Verstand kreiert wurde!

Vollverpflegung

Im Rahmen der Vollverpflegung unseres Retreats bieten wir dir ein kulinarisches Erlebnis, das den Gemeinschaftssinn stärkt und zur Selbstheilung beiträgt.

Gemeinsam genießen wir Frühstück, Mittag- und Abendessen, während wir die Philosophie des Weinguts Tauss näher kennenlernen. Die Speisen werden mit frischen, biologisch-dynamischen Zutaten zubereitet, die eng mit dem Engagement für ökologischen Anbau und der Unterstützung eines gesunden Ökosystems verwoben sind. Jede Mahlzeit reflektiert die Achtsamkeit und den Respekt, die der Natur entgegengebracht werden.

Es ist eine Auszeit voller Genuss und Inspiration – für Körper, Geist und Seele.

Reterat Selbstheilungskräfte stärken, Dr. Ruth Mischnick, Südsteiermark, Dr. Ruth Mischnick, serumoleum, www.serumoleum.com, retreat, feldenkrais und trance

Deine Pause zum Neustart der Selbstheilungskräfte

Der beheizte Pool und die Sauna sind gleichsam unterstützend für unseren Selbstheilungsprozess, da sie Körper und Geist ansprechen und deren Verbindung fördern.

Beheizter Pool
Ein beheizter Pool schafft ein angenehmes Klima, das Entspannung und Regeneration ermöglicht. Das Wasser fördert die Durchblutung, unterstützt die Muskulatur und löst Verspannungen. Im Wasser können wir den Alltag hinter uns lassen, was den Stress reduziert und unser emotionales Gleichgewicht wiederherstellt. Schwimmen ist zudem eine sanfte Bewegung, die das Körperbewusstsein stärkt.

Sauna
Der Saunabesuch dient der Entgiftung und stärkt das Immunsystem durch das Schwitzen, das schädliche Stoffe aus dem Körper entfernt. Außerdem bietet die Sauna Raum für innere Einkehr und Reflexion über unsere Wünsche und Bedürfnisse, was Achtsamkeit und Präsenz fördert.

Ganzheitliche Verbindung
Beide Einrichtungen fördern die Selbstheilung und helfen uns, in den Dialog mit uns selbst zu treten. Dadurch lernen wir mehr über unsere Wünsche und Grenzen, was die innere Heilerin aktiviert. Die Nutzung dieser Rückzugsorte unterstützt nicht nur unsere physische Gesundheit, sondern verbessert auch unser emotionales und geistiges Wohlbefinden.

Willkommen

Ich bin Dr. Ruth, Psychologin und Spezialistin für Frauengesundheit. Mein Anliegen ist es, dich auf deinem ganz persönlichen Heilungsweg zu begleiten und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

In meiner langjährigen Erfahrung durfte ich hunderten von Frauen helfen, ihre inneren Bilder zu entfalten und ihr Gleichgewicht sowie ihre innere Stärke zurückzugewinnen. Viele von ihnen konnten ihre Beschwerden spürbar reduzieren und ein neues Lebensgefühl entwickeln.

Besonders oft sind es weise Frauen, die die intuitiven Aspekte des Geistes in ihre Heilung einfließen lassen. Sie wissen um die Kraft heilender Kräuter, magischer Gesänge und deren Fähigkeit, Schmerzen zu lindern – dieses Wissen wurde über Generationen hinweg weitergegeben.

Die Kraft der Vorstellung ist dabei der Schlüssel zu den Gesundheits-Ritualen, die ich anbiete. Lerne, die innere Heilerin in dir zu erwecken. Sie ist bereits in dir angelegt – als die uralte Quelle deines Wohlbefindens.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu unterstützen!

Bis bald!

Dr. Ruth

Stärke deine Selbstheilungskräfte in einer zugewandten Gemeinschaft

Gemeinsam werden wir uns inspirieren, bestärken und in unserer Einzigartigkeit bezeugen, um die Frau zu werden, die wir schon immer sein wollten: selbstbestimmt, wild und frei. Wir bezeugen uns in unserer ureigenen Schönheit, genießen das Leben, tanzen, feiern und nähren die Liebe in uns. Es erwartet dich eine Reise mit Selbstliebe-Ritualen, gegenseitiger Respekt und liebevollem Miteinandersein.