8 Tipps gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren, Hautpflege trifft selbstfürsorge, wir scheneken schöne Haut und inneres Wohlbefinden, Dr. Ruth Mischnikc, Serum Oleum, www.serumoleum.com, selfcare-produkte, Hitzewallungen

8 Tipps gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren I Podcast

Gehörst du zu den 85% der Frauen in den Wechseljahren, die Hitzewallungen haben?

Willkommen im Club! In diesem Podcast nenne ich dir 8 Tipps zur Linderung Mein Thema ist seit über 20 Jahren die Frauengesundheit und das Empowerment von Frauen, und ich möchte alles, was ich darüber weiß, auf diesem Kanal mit dir teilen.

Höre dir hier die Episode "8 Tipps gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren" des Podcast Pausengeflüster an....

8 Tipps gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren

Manche Frauen schwitzen vor allem tagsüber andere nachts. Meine beste Freundin bekam nächtliche Schweißausbrüche und das fühlte sich dann so an, als wenn sie voll bekleidet in einen kalten Pool gesprungen wäre und sich anschließend mit den nassen, kalten Kleidern ins Bett gelegt hätte.

Man wird nämlich in der Regel nachts wach, weil man kalt ist. Das ist in etwa so, als ob man naß geschwitzt nach dem Joggen noch auf der Straße steht. Noch so ein Pläuschchen hält mit dem Nachbarn und wenn man keine Funktionsunterwäsche trägt, sondern einen Baumwoll T-Shirt, dann hat sich das ja durch das Joggen mit Schweiß vollgesogen und die Flüssigkeit kühlt ab und dir wird kalt. ... Das ist richtig fies.

Höre dir also an, was du ganz konkret gegen Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche tun kannst. ....

Du kann den Podcast auch auf Podegee hören.

Photo von Alain Bonnardeaux.

Mehr Fragen zu den Wechseljahren?

Hol dir den Leitfaden zur Menopause!

Auf 56 kompakten Seiten erfährt du …

  • wann genau die "Wechseljahre" beginnen und welche Phasen sie haben.
  • welche natürlichen Mittel bei Menopausenbeschwerden helfen. 
  • wie du den Bedürfnissen der Haut während der Menopause gerecht wirst.
  • warum wir in den Wechseljahren zunehmen – und was du dagegen tun kannst.
  • was der Unterschied zwischen pflanzlichen, bioidentischen und synthetischen Hormonen ist.

Das könnte dir auch gefallen

Suchst du nach etwas Passendem?
Entdecke unsere Produktempfehlungen.

79,00 

inkl. 19 % MwSt.

ggf. zzgl. Versandkosten

109,00 

(Basispreis: 43,60  für 100 ml)

inkl. 19 % MwSt.

ggf. zzgl. Versandkosten

Produkt enthält: 250 ml

Neueste Artikel

Was ist eigentlich eine Menopause

Was ist eigentlich eine Menopause. Du wahrscheinlich nach Hilfe, um die Veränderungen zu verstehen, die dein Körper gerade durchmacht oder durchmachen wird. Du wirst lernen, was wirklich passiert und was du erwarten kannst. Wir werden auch einen tiefen Einblick in die Wissenschaft, die Geschichte und die Kultur der Wechseljahre bekommen. All das wird dabei helfen, diese geheimnisvolle und verwirrende Zeit besser zu verstehen und mit den Techniken zu verbinden, die du dir aneignen kannst, um mit diesen Veränderungen positiv umzugehen.

Aber lass uns zuerst über die Wechseljahre sprechen.

Wörtlich genommen ist die Menopause der Zeitpunkt, an dem du deine letzte Periode bekommst. Aber wenn die meisten von uns "Menopause" hören, denken wir an den gesamten Prozess, der zu unserer letzten Periode führt - von der ersten seltsamen Periode bis hin zur letzten Periode. Je nachdem, wer von den Wechseljahren spricht, kann das manchmal verwirrend sein. Meint er den Prozess der Menopause? Oder meinen sie den Zeitpunkt, an dem du offiziell deine letzte Periode hattest? Die Unterscheidung ist wichtig, aber im Allgemeinen spricht man von den Wechseljahren als Prozess, und das werden wir auch tun.

Mehr Fragen zu den Wechseljahren?

Hol dir den Leitfaden zur Menopause!

Auf 56 kompakten Seiten erfährt du …

  • wann genau die "Wechseljahre" beginnen und welche Phasen sie haben.
  • welche natürlichen Mittel bei Menopausenbeschwerden helfen. 
  • wie du den Bedürfnissen der Haut während der Menopause gerecht wirst.
  • warum wir in den Wechseljahren zunehmen – und was du dagegen tun kannst.
  • was der Unterschied zwischen pflanzlichen, bioidentischen und synthetischen Hormonen ist.
Warenkorb
 

Funktionale Hautpflege für die Wechseljahre  I  Kostenloser Versand

 

Beginnen Sie mit der Eingabe, um die gewünschten Beiträge anzuzeigen.

 

Du möchtest unbeschwert durch die Wechseljahre?

 
Leitfaden unbeschwert durch die Wechseljahre, Dr. Ruth Mischnick

Hol dir hier den Leitfaden!

Indem du deine E-Mail-Adresse zur Verfügung stellst und auf “Ja, schick mir ..." klickst, gibst du dein Einverständnis, E-Mails von Serum Oleum – Dr. Ruth Mischnick – zu erhalten. Gleichzeitig bestätigst du, unsere Datenschutzrichtlinie gelesen und verstanden zu haben. Du kannst dein Abonnement jederzeit widerrufen.