Eine traumatische Menopause muss nicht sein I Podcast
Veränderung! Die meisten von uns können sich nur schlecht an Veränderungen anpassen. Wir mögen es nicht, wenn wir uns auf etwas Neues einstellen müssen … vor allem, wenn etwas wegfällt, auf das wir uns verlassen haben. Wenn also die Wechseljahre eintreten und dein Östrogen abnimmt, kann die “Veränderung” ziemlich beunruhigend sein. Erlebe mit mir die “Veränderung” des Östrogenverlustes in einem ganz neuen Licht.
Höre dir hier die 2. Episodes des Podcasts Pausengeflüster an ....
In dieser kleinen Präsentation geht es darum, dass es eine traumatische, dramatische und pragmatische Menopause geben kann, und wir werden über die verschiedenen Arten sprechen, wie sich deine Wechseljahre entwickeln können.
Ich bin ein ziemlich pragmatischer Mensch und ich bringe dir diese Podcasts und alle möglichen Ressourcen nahe, damit du deine Wechseljahre auf deine Weise zu bewältigst, damit du keine dramatischen Erfahrungen machst. Oder ein traumatisches Ergebnis, das sich auf den Rest deines Lebens auswirkt.
Hast du die Worte gehört, über die ich gerade gesprochen habe? Ich habe das Wort “pragmatisch” benutzt. Ich habe das Wort dramatisch benutzt. Und ich habe das Wort traumatisch benutzt, und das sind die drei Adjektive, über die wir heute sprechen werden.
Wir werden die verschiedenen Arten, wie sich deine Menopause abspielen kann, ins rechte Licht rücken, und ich hoffe, dass du erkennst, was für einen Unterschied du machen kannst, wenn du dich einfach über die menopause informierst.
Wir werden also jedes dieser Wörter besprechen, aber ich muss sie in umgekehrter Reihenfolge besprechen. Ich schließe gerne mit einer guten Nachricht ab.
Im Idealfall ist das einzige Traumatische oder Dramatische, das du in deiner gesamten Peri- und Postmenopause erlebst, das, was du heute von mir hörst.
Fangen wir also mit dem Wort traumatisch an. Hier ist die Definition des Wortes traumatisch. Es bedeutet einen gestörten Zustand, der auf eine schwere geistige, emotionale oder körperliche Verletzung zurückzuführen ist. Inwiefern können die Wechseljahre also als traumatisch bezeichnet werden? …
Du kannst die Episode auch direkt auf Podegee anhören.
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