Retreat Knochen fürs Leben im Herbst 2024

1.199,00 

Retreat Knochen fürs Leben. Reduziere Osteoporose und Osteopenie. Fördere deine Knochengesundheit in einer wunderbaren Umgebung,

Ein Retreat mit Dr. Ruth Mischnick
Vom 20. bis 25. Oktober 2024 im Kloster Volkenroda in Thüringen

 

Lektionen zur Erhöhung der Knochenmineraldichte und Förderung von Knochengesundheit

Verbesserung des Gleichgewichts und Sturz-Prophylaxe

Erweckung eines biologischen Optimismus, der Lebensfreude spendet

Mehr als 25 Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen

 

 

Retreat Knochen fürs Leben.
 

Termin:
Sonntag, 20. Oktober 2024 um 16.00 Uhr bis
Freitag, 25. Oktober 2024 um 13.00 Uhr

Ort:
Kloster Volkenroda I Körner in Thüringen

Retreat-Beitrag:
€ 1199,-

 

Knochen fürs Leben

Förderung der Knochengesundheit für ein verbessertes Leben, Steigerung des biologischen Optimismus und Erhalt der Autonomie bis ins hohe Alter.

Zustand

Erkrankungen wie Osteoporose, Osteopenie, Gleichgewichtsstörungen und eine gekrümmte Wirbelsäule.

Ziel

Erhöhung der Knochenmasse und Steigerung der Lebensfreude und der Flexibilität

Was dich erwartet

Durch die einfachen, effektiven Bewegungsabläufe des 25-Stunden-Programms von "Knochen fürs Leben" lernst du schrittweise und sicher, wie du:

Deine Knochenstärke zu stimulieren und den biologischen Optimismus eines zuverlässigen Skeletts zu erleben

einen federnden und dynamischen Gang zu koordinieren

Deine Körperhaltung in eine sichere, aufrechte Haltung zu bringen

deine Fähigkeit zur Wiederherstellung des Gleichgewichts entwickelst

die Freude an der Bewegung zu steigern

Hier lernst du schrittweise und sicher, wie du deine Knochenstärke erhöhen und die Freude an Bewegung steigern kannst. Außerdem hilft dir das Programm dabei, deine Körperhaltung zu verbessern, dein Gleichgewicht zu entwickeln und einen federnden, dynamischen Gang zu koordinieren.

Möchtest du dieses innovative Konzept in einem traumhaften Rückzugsort entdecken? Knochen fürs Leben nutzt die Kraft der Neuroplastizität, um positive Veränderungen zu ermöglichen und dir zu helfen, gesunde Knochen und eine verbesserte Vitalität zu erreichen.

In einer wunderschönen klösterlichen Umgebung in Thüringen kannst du dich auf ein effektives und erfüllendes Training freuen, das körperliche und kognitive Intelligenz kombiniert, um deine Gesundheit zu verbessern. Entdecke jetzt die transformative Kraft von Knochen fürs Leben und spüre den Unterschied!

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Retreat Knochen fürs Leben

Das Programm Knochen fürs Leben wurde speziell für Frauen mit Osteoporose entwickelt, um die Bewegungsfähigkeit zu verbessern und den Körper widerstandsfähiger gegen Belastungen zu machen. Basierend auf den Lehren von Moshe Feldenkrais zielt es darauf ab, die Qualität der Körperkoordination zu verbessern und ungenutzte Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken.

Durch gezielte Übungen und die Verwendung einfacher Hilfsmittel wird die Knochenqualität schrittweise verbessert. Die Teilnehmer:innen lernen, alle Körperteile harmonisch zu integrieren und ihre Bewegungskompetenz zu steigern. Das Programm fördert Freude an der Bewegung und stärkt das Vertrauen in ein stabileres Skelett.

Nach dem Retreat fühlen sich die Teilnehmerinnen zufriedener mit ihrer Bewegungsfähigkeit und entwickeln ein Gefühl von biologischem Optimismus. Und die Knochengesundheit ist gesteigert.

Stärke deine Knochengesundheit in einer zugewandten Gemeinschaft

Gemeinsam werden wir uns inspirieren, bestärken und in unserer Einzigartigkeit bezeugen, um die Frau zu werden, die wir schon immer sein wollten: selbstbestimmt, wild und frei. Wir bezeugen uns in unserer ureigenen Schönheit, genießen das Leben, tanzen, feiern und nähren die Liebe in uns. Es erwartet dich eine Reise mit Selbstliebe-Ritualen, gegenseitiger Respekt und liebevollem Miteinandersein.

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